Reizigersdiarree
Is er een vaccinatie tegen reizigersdiarree?
Wat is reizigersdiarree?
Wat zijn de symptomen van reizigersdiarree?
Hoe behandelt u reizigersdiarree?
Hoe voorkomt u reizigersdiarree?
U heeft last van reizigersdiarree wanneer u last heeft van meer dan drie keer brijachtige of waterige ontlasting in 24 uur θn minimaal 1 van de volgende klachten:
misselijkheid of braken
buikkrampen
koorts
bloed in de ontlasting
Diarree is goed zelf te behandelen. Echter in de volgende gevallen is het beter om contact met een arts op te nemen:
Bij kleine kinderen en ouderen: als de diarree langer dan een dag duurt of
meer dan 3 keer in 8 uur, een lichaamstemperatuur hoger dan 38.5 °C,
sufheid, braken en bloed in de ontlasting.
Bij braken en niet voldoende kunnen drinken, koorts boven de 39 °C.
Bij diarree die langer dan 3 tot 5 dagen duurt.
Als er bloed bij de diarree blijft.
Bij sufheid en als u minder gaat plassen.
In het algemeen duurt reizigersdiarree zonder speciale behandeling 3 tot 5 dagen. Soms blijven er klachten bestaan.
Bij diarree hoeft u geen speciaal dieet te volgen. Eet gewoon waar u trek in heeft, maar eet wel veilige producten. Verder kunt u het beste:
- Veel drinken, met voldoende zouten en suikers om de verloren suikers en zouten aan te vullen is belangrijk. Voor gezonde volwassenen, oudere kinderen en tieners is gewoon drinken ook goed.
- ORS (speciaal zout/suikermengsel volgens een vaste samenstelling) wordt alleen aan jonge kinderen, ouderen met zeer frequente diarree en mensen met gezondheidsproblemen aangeraden. Neem ORS mee vanuit Nederland. In het buitenland is soms de handleiding niet leesbaar.
- Gebruik middelen als Loperamide, behalve bij jonge kinderen, diarree met bloed en/of slijmbijmenging en indien de diarree met koorts gepaard gaat.
- Indien u tot een risicogroep behoort, of indien uw reis aan bepaalde voorwaarden voldoet, kunt u van uw arts antibiotica hebben gekregen voor de behandeling van diarree. Houdt u strikt aan de voorschriften die op de verpakking staan.
Let op: als u braakt en u heeft net medicatie ingenomen (anti-malariamiddelen, de pil of andere medicatie), dan kunnen deze niet meer werkzaam zijn. Overleg in dat geval met een arts.
Om het risico op reizigersdiarree te verminderen kunt u zich aan de volgende adviezen houden:
Drink geen kraanwater, maar gebruik water uit gesloten en verzegelde
flessen. Gebruik dit ook voor het tanden poetsen. Andere veilige dranken zijn
thee en frisdrank en bier uit gesloten flessen. Neem geen ijsblokjes in uw
drinken, omdat u niet weet met welk water die gemaakt zijn. U kunt zelf
eventueel kraanwater veilig maken. Daar zijn verschillende manieren voor:
- Koken van water: zelf kunt u water koken, minimaal 5 minuten. Als u hoger in
de bergen bent is de kooktijd langer.
- Waterfilters: in buitensportzaken kunt u waterfilters kopen. Er zijn
verschillende soorten filters. Laat u goed adviseren over welk type filter voor
uw reis de beste is.
- Chemische middelen: er bestaan speciale druppels voor waterzuivering.
Deze zijn verkrijgbaar bij de apotheek en buitensportzaak. Andere opties zijn
jodiumtinctuur 1% of bleekwater 4-6%.
- UV straling: met behulp van een speciale pen wordt Ultra Violet licht door het
water gestraald waardoor schadelijke kiemen gedood worden.
Eten: eet in verre landen geen ongekookte groente (dus ook geen rauwkost,
ook niet in een duur hotel) en eet alleen zelf met veilig water, gewassen en
geschild fruit. Eet alleen gekookte of gebakken producten. Neem ook geen
zeefruit of schelpen. Als u uit eten gaat kies dan een druk restaurant, dan is
het eten meestal vers bereid. Eet geen schep- of schaafijs maar alleen
verpakt ijs uit een fabriek. Drink alleen goed gekookte melk.
Meer tips voor op reis
Meld u direct aan!
Uw voordelen:
- + Wij vaccineren aan huis
+ Vaccineren buiten kantooruren
+ Vergoeding mogelijk
+ Vaccinatie door erkende artsen
Via een organisatie aanmelden!
